ПСИХОЛОГ · ОНЛАЙН-ТЕРАПІЯ · ВАРШАВА
Юлія Габелева
Коли «все нормально», але всередині пусто.
Допомагаю впоратися з виснаженням і втратою себе.
Онлайн (UA/RU) · Варшава
ПСИХОЛОГ · ОНЛАЙН-ТЕРАПІЯ · ВАРШАВА
Коли «все нормально», але всередині пусто.
Допомагаю впоратися з виснаженням і втратою себе.
Онлайн (UA/RU) · Варшава
Проводжу терапію українською та російською — для тих, хто за кордоном або у будь-якому місті.
Приймаю без осуду — допомагаю розібратися, що відбувається всередині навіть коли "все нормально".
Просто напишіть і ми домовимося про зручний час для консультації.
ПРО МЕНЕ
10 років я поруч із тими, хто втомився «триматися» і шукає шлях до себе.
Колись я сама прийшла в терапію, бо не знала, як інакше. Тоді я зрозуміла: це не про слабкість — це про сміливість подивитись у себе. Відтоді я допомагаю іншим пройти цей шлях — мʼяко, чесно та без осуду.
Я мама двох дітей, жінка, яка пройшла шлях еміграції та пошуку нових сенсів. Для мене психотерапія — це не просто робота. Це про право кожного бути собою. Життя змінюється тоді, коли ти починаєш ставити себе в центр.
ЩО Я ПРОПОНУЮ
Глибока робота з виснаженням, депресивними станами, втратою сенсів чи складними життєвими змінами.
Робота з парою: вихід із конфліктів, відновлення близькості або цивілізоване розв'язання кризи стосунків.
Допомога у прийнятті цивілізованих рішень під час розриву, мінімізація травм і стресу для обох.
Бережна опора в період трансформації, робота з самооцінкою, відносинами з однолітками та страхами.
СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ
Допомагаю тоді, коли зовні «все нормально», але щось всередині не дає спокою.
Для тих, хто живе в режимі "треба ще трохи потерпіти" і вже не пам'ятає, коли востаннє відчував себе живим.
Закрити прогалину між тим, що ви знаєте, і тим, що відчуваєте — повернути впевненість у собі.
Підтримка без патологізування — щоб підняти важкість, відновити імпульс і знову відчути себе собою.
Підтримка під час переїздів, втрат, змін у стосунках — щоб залишатися собою під час змін.
Кажіть те, що потрібно, без руйнування стосунків — і почувайтеся впевнено з тими, кого любите.
Впевнена версія вас не повинна бути костюмом, який ви вдягаєте для інших.
Зробити навантаження стійким і замінити нездорові способи справлятися на ті, що дійсно допомагають.
Для тих, хто живе закордоном і шукає підтримку рідною мовою — UA/RU онлайн.
Підписуйтесь на мій Instagram — корисний контент про психологію кожного дня.
ПИТАННЯ
Сумніватися — це нормально. Якщо ви відчуваєте вигорання, хронічну втому, проблеми у стосунках або просто «втратили себе» — це вже привід звернутися по допомогу. Запрошую на безкоштовну 15-хвилинну зустріч-знайомство, де ми розберемо вашу ситуацію і я чесно скажу, чи зможу допомогти.
Вартість онлайн-консультації — 40 € (50 хв). Кількість сесій залежить від запиту. Кризова психологічна допомога (наприклад, при гострому стресі чи еміграції) може зайняти 5-10 зустрічей. Глибока терапія (робота з самооцінкою, тривожністю, розладами харчової поведінки) є більш тривалою.
Я працюю з емоційним вигоранням, депресивними станами, панічними атаками, тривогою та кризами у стосунках (сімейний психолог). Також маю досвід супроводу клінічних випадків (у парі з психіатром).
Я проводжу онлайн-консультації (Zoom, Google Meet, Telegram) для клієнтів з усього світу зручною для вас мовою (українська, російська). Також я приймаю очно як психолог у Варшаві.
Робота з підлітком (від 14 років) триває 30 хвилин і будується на 100% довірі та конфіденційності. Проте я проводжу окремі зустрічі з батьками, щоб допомогти вам створити підтримуюче середовище вдома.
Я дипломований психолог і сертифікований Гештальт-терапевт. Регулярно проходжу власну терапію та супервізію. Мій підхід — м'який, чесний і гарантує повну безпеку для прояву будь-яких ваших емоцій (сльози, злість, розгубленість).
ЗРОБІТЬ ПЕРШИЙ КРОК
Напишіть мені у зручний для вас месенджер — розкажіть коротко про себе і те, з чим хочете розібратися (у тексті або голосовому повідомленні). Або заповніть форму праворуч — я зв'яжусь із вами найближчим часом.
